毎日がすぺしゃる

4月　ちゃり記（５／１に４月のまとめ）

４／１～
家～ウエパ～長居陸上競技場～梅田～家　79.08km
４／５～
家～有馬街道～オブ～家　24km
４／６
明石公園まで往復　51km
４／９
家～整骨院　40km
４／１１＆１２
学校往復　20kmほど
４／１３
家～ウエパ～豊中～尼～家　88km
４／１６
ユニバ往復　40km
４／１７
家～明石～ユニバ～家　56.8km
４／１９
六甲山1本　31.1km
４／２３
六甲山１本　３１．１ｋ
４／２４
落車
４／２９．３０
オブ往復　各２４ｋ　計４８ｋ

４月走行距離
５０９ｋほど
-コメント-
まぁ。久々にちょっとづつ距離増やしてるかなって感じで。４／２４の落車なければ、もう１００はプラスされてたかと悔やまれる。
５月は結構ロングを増やしていかねばね。あと、スプリント練習も忘れずにする。
ちなみに学校往復とかは省いてます。